تعتبر رقيه الكتفين من طريقة شائعة تُجرى لتخفيف من الإحساس بالقلق والإجهاد في منطقة الكتف. أحيانًا و تتضمن تطبيق الكتفين تمارين مرونة للأربطة {وتحسين تدفق الدموية وتسريع الالتصاق. كما على الإي�